La déshydratation chez les  personnes âgées

On parle de canicule quand les  températures dépassent 20  degrés la nuit et 33 à 35 degrés le  jour, pendant au moins 3 jours.  Avec de telles chaleurs  persistantes, le premier des  risques pour une personne âgée  est de se déshydrater.

Avec l’âge, le corps fait moins de  réserves d’eau et transpire moins.  Les seniors ont donc plus de mal  à maintenir leur température  normale de 37 degrés. En période  de grosses chaleurs, cette  dernière augmente et on parle de  coup de chaleur et de  déshydratation à partir d’une  température de 38,5 degrés.

C’est pour ces raisons, qu’en cette  période de forte chaleur, nous  devons coopérer (encore plus que  d’habitude) avec tous les services  pour encourager les résidents à  boire au moins 1,5 litre par jour.

10 conseils simples pour encourager le résident à boire

01
Intégrer des moments pour ‘’boire’’ et stimuler  les résidents à boire, même lorsqu’ils n’ont pas  soif. Commencez à le faire déjà quelques jours  avant les jours de forte chaleur, de cette façon  on se constitue une réserve.

02
Veillez à ce qu’il y ait toujours (2 types de)  boissons en vue ou à proximité des résidents qui  boivent seuls.

03
Commencez chaque repas par un verre d’eau  (ou d’autres boissons). Resservir pendant le repas.

04
Servez également des boissons entre les repas  (des tournées de boissons sont recommandées).

05
Gardez les boissons fraîches en les conservant  dans le réfrigérateur, mais prévoyez également  de l’eau à température ambiante pour les  résidents qui préfèrent la boire tempéré.

06
Les boissons telles que l’eau, le lait, le bouillon,  la soupe, le thé, les jus de fruits, les jus de  légumes et les smoothies sont recommandés  car ils sont riches en minéraux.

07
Les personnes âgées sont attirées par le sucre,  ce qui facilite souvent l’absorption de boissons  sucrées.

08
Rendez les boissons attrayantes en proposant  une présentation ou un cadre différent (voir les  conseils ci-dessous).

09
Soyez attentifs aux résidents les plus vulnérables (voir autre page pour les points d’attention).

10
La consommation de liquides peut également être stimulée pendant les activités de soins, par exemple en buvant un verre d’eau après s’être brossé les dents ou avoir pris des médicaments.

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