OFFRE ALIMENTAIRE ÉQUILIBRÉE

 

Sain, équilibré et délicieux

Nous faisons beaucoup d’efforts pour encourager l’adoption d’une alimentation saine et équilibrée parmi les jeunes. En effet, une bonne alimentation contribue à un développement physique et intellectuel optimal, surtout au cours des différentes phases de croissance de nos enfants.

Nous veillons tout d’abord à ce qu’un menu savoureux et équilibré soit servi chaque jour. Il est composé par une équipe de diététiciens et est destiné à différents âges. Nous garantissons ainsi un cycle de repas comprenant des quantités optimales de toutes les substances nutritives essentielles ainsi qu’une variation suffisante des saveurs.

 Besoins alimentaires des enfants

Les changements physiologiques inhérents au processus de croissance impliquent des besoins alimentaires spécifiques à chaque tranche d’âge. Le développement d’un enfant est primordial. L’alimentation doit fournir à l’organisme tous les éléments requis en vue d’optimiser ce processus. Ces éléments nécessaires doivent être présents dans des quantités équilibrées.

Les scientifiques ont réparti tous les nutriments en différents groupes en tenant compte de leur composition et de leur rôle dans le corps humain. Ces substances sont réparties dans la « pyramide alimentaire active ».

De actieve voedingsdriehoek?

Qu’est-ce que c’est ?

La pyramide alimentaire indique (à partir de l’âge de 6 ans) ce qu’il convient de manger afin d’ingérer suffisamment de nutriments. Ces recommandations sont dressées pour la population générale exerçant une activité physique moyenne. Les personnes s’adonnant à un sport de manière intensive, qui exercent un travail physique difficile ou pour lesquelles le médecin a prescrit un régime spécifique devraient de préférence consulter un diététicien pour savoir quelles sont les quantités exactes, le choix et la variation des aliments qui leur conviennent. Chaque aliment fournit plusieurs nutriments. Mais aucun aliment seul ne peut fournir toutes les substances nutritives dont notre corps a besoin. La pyramide alimentaire compte huit groupes d’aliments, qui contribuent tous à la composition d’une alimentation saine, variée et équilibrée, ainsi qu’un groupe représentant l’activité physique. Le sommet de la pyramide alimentaire représente en fait les « extras » (le groupe restant).

Tous ces groupes sont placés dans les compartiments de la pyramide alimentaire.

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